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2023年特别跑步体验日记400字【10篇】(完整)

时间:2023-07-24 12:30:03  阅读:

跑步有很多好处,跑步能够有效改善人体的睡眠质量,而跑步一定要掌握正确的方法,循序渐进,并长期坚持,才能看到明显的效果。下面是小编为大家整理的2023年特别的跑步体验日记400字十篇,希望能帮助到大家!下面是小编为大家整理的2023年特别跑步体验日记400字【10篇】(完整),供大家参考。

2023年特别跑步体验日记400字【10篇】(完整)

跑步有很多好处,跑步能够有效改善人体的睡眠质量,而跑步一定要掌握正确的方法,循序渐进,并长期坚持,才能看到明显的效果。下面是小编为大家整理的2022年特别的跑步体验日记400字十篇,希望能帮助到大家!

2022年特别的跑步体验日记400字1

我校一年一度的冬季运动会又开始啦!400米跑步比赛是其中的一个项目。每班都有两男两女四名选手参加比赛,我、陈伊嘉、颜诚杰与李益炯很荣幸代表四(10)班参加比赛。

比赛进行得很激烈,是分组进行的,每六人一组。发令枪一次又一次地响起,一组又一组的参赛选手跑出起跑线。旁边的加油声连绵不断。很快,前面的选手都跑完了,只剩下我们班的四个人,作为最后一组。站在起跑线上,我信心满满。“砰”,发令枪响了,我们象离弦之箭般冲了出去,起初,由于我在最外圈,是在最前面,到了第一个弯道那儿,李益炯超过了我,过了一会儿,颜诚杰也超过了我。不一会儿,我与陈伊嘉跟他们男生就落下了一大截。我们跑啊跑啊,进入了冲刺阶段,前面的教练在为我们加油。我本来在陈伊嘉后面的,我咬咬牙使劲往前冲,腿却不争气,软软的,陈伊嘉似乎也没了力气,我终于超过了她。我是小组里第三个冲过终点的。老师在报成绩,原来我用了1分38秒12,位列年级第五,陈伊嘉是第六名。

回忆起三年级第一次参加四百米跑步比赛,我们不但没拿到名次,还脸色苍白,感觉自己不行了,相比较这次,感觉真的好多了,看来,多锻炼真的有好处啊,以后要继续加强锻炼!

2022年特别的跑步体验日记400字2

腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……

我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油,你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名,为班级的'荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利!”

2022年特别的跑步体验日记400字3

每天早晨,我就早早的起了床,到小区里去训练跑步。有的时侯一练就是好几个小时,不停不息的练习。但只要想到其他人都比我跑的快时,说我跑的和蜗牛一样慢,我心想:我一定要坚持下去,不能气馁,要超越他们。“我便信心百倍,充满了无限的力量,不再感受到疲倦。

日复一日,过了很长很长的时间,等到我再次和朋友们比赛跑步时,竟取得了第一名。朋友们都很钦佩我,不敢再嘲笑我了,问我到底是怎么做到的。这时,我心里感受到很快乐。我自豪地对他们说:“只要不放弃,世界上就没有难事是做不成的。“从此我热喜欢上了跑步,一有空的时候我就会到小区里练习一下跑步,锻炼身体。

有一天,上体育课的时候,老师让我们两个人两个人的来比赛跑步,我和一个平时跑步很快的人来比赛跑步。别提我心里有多么的紧张了,以前一直跑不过他,我觉得我根本就跑不过他。比赛开始了,我明显落后他一节,我慢慢的追上了他,我们不相上下,最后时刻,我一咬牙,直线冲刺,我赢了,我赢了,我真的成功了,就连老师都说我跑的快呢!我听了心里美滋滋的!

大家都要多多锻炼身体,这样就能变得更加健康。我喜欢跑步,我相信大家也一定会喜欢上跑步的。

2022年特别的跑步体验日记400字4

校园里发生的事很多很多,就像一本很多页的书。随手翻开一页,就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨,他们各就各位,做好了起跑姿势。老师吹响了口哨,他们三个立刻冲了出去。眨眼功夫,胡鹏程就遥遥领先,把丁丽和丁扬扔在了老后面。不言而喻这一轮比赛,胡鹏程胜!

过了一会儿,到班长——王伊晗和其他两个同学比赛了。他们跟着老师的口哨声跑了出去,他们跑得与闪电一般快,一瞬间就快要跑到终点了。虽然他们速度都很快,无奈班长大人王伊晗实力雄厚,勇夺这一轮比赛的第一名。我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来,别提有多开心了!

后来,到我、丁丹桂、丁家豪来比了。我们站在各自的赛道上,这时,我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样,“扑通扑通”跳个不停。我拍了拍自己的胸口,深吸了口气,在心里默默说道:“没关系,只是一次小比赛。加油!”我看了一眼老师,老师也向我投来鼓励的目光,这时我觉得自己不再那么紧张了。“嘘——”响亮的哨声响起,顿时,我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像离弦的箭一样,她以9秒的速度打败了10秒的我。看来,我只能当第二名了,但我还是很开心,因为我努力了。

啊,我们的校园生活是多么丰富!多么有趣!

2022年特别的跑步体验日记400字5

暑假里,吃完晚饭,我们全家经常去附近的学校里打篮球、打乒乓。

今天晚上,我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步,爸爸说:“天航,你最近又长胖了,得去锻炼一下,先去操场跑几圈,热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来,没过多久,身后的老老少少都追了上来,我心想,跑步真难受啊,真想停下来,喝些水,可眉没有办法没,因为爸爸正在后面追我呢!我使劲地跑每,努力地跑,真想脱开爸爸,不一会儿,我就被爸爸追上了,爸爸开始滔滔不绝了:“天航啊,你手臂的摆动幅度太小了,幅度大一些,步子跨大一点,用把力,坚持一下……”我按照爸爸说的,手臂摆动幅度大了些,步子也跨大了些,可根本没有什么效果,反而更累了。哎,想当年妈妈在田径队真不容易啊!爸爸又赶上来了,加速啊!我用尽了全身力气,脱离爸爸,终于,在终点和爸爸同时到达。我正要休息,可爸爸说:“不够,至少得跑三圈,要不然你怎么健身啊!”

我又无奈地跑了起来,最后在爸爸的追赶下我跑了六圈,上气不接下气。哎,跑步真累啊!看来要想打好篮球,就得练好基本功——跑步了。

跑步,虽然有点无奈,但是我得坚持着。

2022年特别的跑步体验日记400字6

今天,学校里举行了一场激烈的跑步比赛。

“加油,加油!”激烈的跑步比赛开始了,运动员们个个摩拳擦掌。先是小明上场了,他自信满满的,随着裁判一声令下,小明和几个同学都开跑了。有的同学静静地看着,有的同学大声地喊着,有的同学小声地谈论。小明第一个冲了出去,速度好像一阵风一样快,后面几个同学也在努力地奔跑着。“加油!加油!”观众们都聚精会神地看着,同学们也激动地跳起来。“加油,”大家一颗颗紧张激动的心,就好像要跳出来了。只剩了最后五十米,大家更激动了,比赛也更激烈了!

“快跑呀,快跑呀!”

“你是最棒的,要给咱们班争光呀!”

“加油!”

同学们的喧闹声更大了,运动员们也个个满头大汗。剩最后几步了,小明和小刚一齐冲在前头。“啪”小明一个箭步冲了上去,他赢了,虽然汗流浃背,但脸上全是欣慰的笑容。小明的同学们个个欢呼起来:“耶!”

输了的班级,没有太开心,但他们还是安慰运动员,虽然输了,但运动员们尽力了。

跑步比赛结束了,这真是一场激烈的跑步比赛。

2022年特别的跑步体验日记400字7

星期五,我们学校举行了一场别开生面的跑步比赛。那天风和日丽,万里无云,太阳公公用温柔的日光注视着我们。

运动会开始了,运动员们分别站在带有“银光”的起跑线上,用紧张而又异常的目光盯住终点,不由得握紧拳头。

只听裁判员一声令下,这一组的运动员就飞快地向前冲去。运动员像离弦之箭一般迈动着双腿,咬紧牙,挥动着手臂向前跑去。他们迈着矫健的步伐向终点跑去,旁边的拉拉队不停地给自己班运动员鼓掌、助威,一直激励着运动员前进。

突然,来了一阵凉风,吹在正在跑步的运动员脸上,肯定感到很凉爽啊!校园绿化带的柳树被吹得动摇西晃,枝叶随风飘动,好像在用紧张严肃的口气说:“加油!加油!使劲跑啊!不要停!”

运动员冲向终点后,都深深地吸了一口气。输的就说:“没关系,我已经尽力了!”赢的就会高兴地说:“我赢了!”

最后,我们班团体总分得了第二,这都是因为融入了我们班的努力啊。

2022年特别的跑步体验日记400字8

早上起来心血来潮,并不是500-600米,而是2公里。

一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。

左边才是那洁净的`杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”

就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。

又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。

到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!

2022年特别的跑步体验日记400字9

我的名字叫“张铭”看上去好像是个男孩,其实我是个女孩。因为我无行缺金,所以铭是金字旁的。

我有一头乌黑光亮的头发,一双可爱而水灵灵的小眼,一个很好笑的鼻子,一张大大的嘴巴,一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意,有一点我一听就生气,那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法,谁叫我天性好动,好吃,才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐,只要听到好听的音乐,我就好像入了迷一样,一边舞蹈,一边唱歌。

我的天性好动,使我上课老是坐不住,你能安安静静地坐好,老是要动铅笔,橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌,那就是跑步,每次要跑之前,我都有一种难受而说不出的感觉,在马上要跑的时候,我的心在怦怦地跳,好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到,喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。

有一次,班级要跑四百米,我竭尽全力跑好了,虽然成绩不错,但是,我头晕眼花,最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏!

这就是讨厌跑步的我。

2022年特别的跑步体验日记400字10

太阳柔和的照着,微风伴着花儿的清香。来到操场已是彩旗飘扬,人群沸腾。经过一轮轮精彩的比赛,终于轮到四年级组跑步了。

比赛开始了。只听一声枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,双臂用力的摆动,使劲地跑着。这时他像一匹飞奔的骏马,脚下又踩着“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者的脚步渐渐慢下来,累得直喘大气。此时,他已经从第一名掉到第五名,豆大的汗珠从他的脸流下来,他好像快坚持不住了。这时,我们班的拉拉队着急了,他们齐声为“小刘翔”喊加油,挥彩旗,喊口号。我们语文老师喊了一句:“你今天要是拿到第一,今天明天都不用写作业了!”呐喊声响彻云霄。王者听了大家的鼓励,更加卖力了,从第五名追到第二名。

到冲刺阶段了,“小刘翔”好像飞奔的野马,他咬紧牙关,奋力的跑。剩下10米了!冲啊!操场的加油声又响了起来,这加油声响彻了云霄。还剩五米了,加油声一浪高过一浪,王者使出喝奶的劲儿,冲过了终点。“我们班是第一名!我们第一名!”就这样运动会画上了一个圆满的句号。

瞧,这是一场多么激动人心的比赛啊!

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